a teraz

no, teraz dopnij te ważniejsze rzeczy jak trening i dieta %-) Jak na razie to nie za dużo osób się wypowiedziało na tamte tematy ale odnośnie treningu to chyba już wiem co robić a dieta to.... błądzę po omacku ale chyba w dobrą stronę ;)

[...] dlatego musze się czymś wspomóc i nawet suplementy mogą nie pomóc,chciaż...Nigdy nie chciałem stosować żadnego wspomagania w treningu lekkiejatletyki ,a przynajmniej nie teraz gdy moge jeszcze rozwijać się na czysto.Jednak sytuacja jest dość beznadziejna bo pózniej wiecie jak to jest ,musiał bym pójść na studia zaoczne ,żeby je opłacić -iść [...]

[...] tez mi poszło ze 7kg potem zastuj niezły. Cwicze już ponad pół roku ale raczej bez efektów przez tą wage mała. Przez ferie jechałem na tej diecie i poszło jakieś 1.5kg ale teraz zaczeła sie szkoła i trudniej pilnować diety i ogólnie wiekszy wydatek energetyczny (przez noszenie plecaka pewnie :P) Myśle ze będzie dobrze. Dam znac jak mi idzie :P

No to ja miałem podobnie do autora wątku... A nawet gorzej (smieszniej?;) bo zaczynałem poważniej ćwczyć jak miałem 18ście lat. A jak ich przegadałem, że mogę teraz robić na siłowni co chce? Prosto- mam brata. Więc na początku przy wyciskaniu na ławce siedział sobie w pokoju i coś tam sobie robił, a jak wpadała kontrola to, że niby mnie pilnuje.. [...]

o stawy sie nie boje ,ale to pierwszy raz z winstrolem wiec dziewica jestem chcialem jakis krotki cykl tak te 7 tygodni na teraz zrobic poprostu. a ogolnie czemu odrzucacie mozliwosc jechania enana i propa na raz ? i proviron na lepsze zbicie + jakakolwiek ochrona na gino + wino chcialem , bo fajnie musi wyjsc takie kombo. mety niechce bo wina [...]

Rewanż dzisiaj o 18 :00 . Rozmiote go dziś bo już wiem na co uważać a co do tej gardy to nie było tak że on jej nie trzymał . Trzymał gdyby nie to by był koniec. Teraz lecę pocwiczyc z kumplem Pozdrowienia

[...] 16 lat to nie jedna konfrontacje mialem nie prubowalem zadnych kopniec jakis trickow czy Ch*j wi Czego jeszcze poprosty podejsc jak najblizej z garda 2 buly i lezy no ale teraz to tak na serio zawsze celowalem prosto w Ryj 2 proste w nos jeden sierp i 1 podbrudek mocno czybko i po walce no i zawsze trzeba pamietac o gardzie i nie rozluzniac [...]

darger tą grożbą o trójkąciarzach się nie przejmuj. Taki tekst był dobry kilka lat temu gdy trójkąt był naprawde groźny. Teraz to już tylko zła sława po nim została,a sam trójkąt nie jest wcale taki zły. Widac ze chłopak albo nieobyty,albo po prostu chciał Cie postraszyć bo wiedział że dał dupy w momencie gdy kolesie musieli mu pomagać... PS: [...]

Plugawy chyba sie nie obraziles Fighterzy w tle sa spox teraz tylko wystarczy zakosic liternictwo jakie uzyl Detonate i logo jak sie patrzy > > >If you cannot find Osama, bomb Iraq. >If the markets are a drama, bomb Iraq. >If the terrorists are frisky, >Pakistanis looking shifty, >North Korea is too risky, >Bomb Iraq. [...]

Domena jest ok - konkretna i latwa do zapamietania Ja nie proznowalem i napisalem kolejne "Kompendium Wiedzy" tym razem o Basie Ruttenie . Proponuje, aby kazdy kto chce pomoc serwisowi zaczal juz teraz robic cos dla niego np. pisac recenzje turnieji, szkoleniowek, dokumentow lub rozpiski zawodnikow. Shit man, I'm a natural born killer.

****a siedzialem wczoraj do 3 :((( Ale www juz jest w wersji beta gotowa heeh teraz najwazniejsze...... Plugawy Ty jako ze chyba kumasz sie na grafice.... Pamietasz tą mozajke któa zrobiłes??? Potrzebuje taka sama bez napisu ale o wymiarach okolo 600x130. Leniwy Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

[...] a tu prosze - jaka niespodzianka :) Jeżeli są jeszcze miejsca to jestem gotowy do pisania newsów i raportów (tylko Pride bądz UFC). Pełną parą będę pracował po 30 maja, gdyż teraz mam maturkę :) Tak więc jeżeli wszystko oki, to jestem gotowy. Jeżeli trzeba będzie zrobić jakieś intro, bądz animowane pliki itp. we flashu to służę pomocą. [...]

Fajnie że ruszyło . Jeżeli o mnie chodzi to bardzo chętnie pomogę. Teraz zbieram fotki Saku ale jeżeli jest coś konkretnego do zrobienia to dajcie znać. Aha...przydałaby się też korekta (literówki, brak polskich znaków, niektóre słowa po ang) a jako, że jestem na polonistyce mogę się tego podjąć . "It's Friday night, I'm gonna f.u.c.k or [...]

LUDZISKAAAA TERAZ ROYCE VS YOSHIDA 2 !!!! "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

2 runda ..gleba Royce znów probowal dźwigni na gire...teraz ma dosiad na Japonczyku "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

teraz bedzie daniel gracie vs Wataru Sakata "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

kondo vs sperry teraz "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

ok teraz spadam na trening , reszte wrzuce później :) "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

[...] want to fight on 12/31 but did it for the good of the company. ...proszę, to jest pełne oddanie dla wyższej idei, ale to nic szczególnego w Japonii, bo tam mają to we krwi teraz idę do lasu, trochę pokamerować naszą piękną polską zimę, bo ponoć idzie odwilż Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej [...]

ok teraz gala Inokiego "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/